Blackroll : posilování, strečink, automasáž s pěnovým válcem /
Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené pohyblivosti, ale také příčinou neefektivní rehabilitace, cvičení, strečinku...
| Hlavní autor: | Kazimír, Július, 1953- |
|---|---|
| Další autoři: | Klenková, Monika, Stárková, Jiřina |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Slovart,
[2017]
|
| Vydání: | První vydání |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 02727nam a2200493 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 97360 | ||
| 003 | CZ PrNK | ||
| 005 | 20171116091047.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 170823t20172017xr a e f 000 0 cze | ||
| 999 | |c 97360 |d 97360 | ||
| 020 | |a 9788075293824 |q (brožováno) | ||
| 040 | |a BOA001 |b cze |d ABA001 |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h slo | |
| 044 | |a xr | ||
| 080 | |a 796 |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Kazimír, Július, |d 1953- |7 mzk2008430537 |4 aut |4 pht | |
| 240 | 1 | 0 | |a Blackroll. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Blackroll : |b posilování, strečink, automasáž s pěnovým válcem / |c Július Kazimír, Monika Klenková ; ze slovenského originálu Blackroll ... přeložila Jiřina Stárková |
| 250 | |a První vydání | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Slovart, |c [2017] | |
| 264 | 4 | |c ©2017 | |
| 300 | |a 183 stran : |b barevné ilustrace ; |c 24 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 336 | |a statický obraz |b sti |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii | ||
| 520 | |a Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené pohyblivosti, ale také příčinou neefektivní rehabilitace, cvičení, strečinku a slabého sportovního výkonu. Jako dominantní tréninková, rehabilitační a terapeutická pomůcka pro ovlivněni fascií se ukázal cylindrický válec BLACKROLL. V publikaci naleznete všechny potřebné informace o fasciích s kompletní sestavou cviků na posilování, strečink a automasáž. | ||
| 546 | |a Český text | ||
| 650 | 0 | 7 | |a cvičení na pěnovém válci |7 ph899893 |
| 650 | 0 | 7 | |a posilování |7 ph124393 |9 185292 |
| 650 | 0 | 7 | |a strečink |7 ph126137 |9 186734 |
| 650 | 0 | 7 | |a automasáže |7 ph338529 |9 388687 |
| 650 | 0 | 7 | |a tělesná cvičení |7 ph126832 |9 187278 |
| 653 | |a cviky | ||
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |9 192177 | |
| 700 | 1 | |a Klenková, Monika |7 mzk2008430538 |4 aut |9 478653 | |
| 700 | 1 | |a Stárková, Jiřina |7 ola2004228790 |4 trl |9 282590 | |
| 910 | |a SOG001 | ||
| 942 | |2 ddc |c KN | ||
| 993 | |0 0 |1 315700358844 |2 ddc |4 0 |6 VF_796_000000000000000 |7 0 |9 209316 |a 203.32 |b 0 |c 358844 |d 2017-11-16 |e 0 |f BUK |g VF 796 |h 299.00 |i Pemic |l VF |r 2017-11-16 |t 5 |w 2017-11-16 |x 124/2017 |y KN | ||
| 993 | |0 0 |1 315700359337 |2 ddc |4 0 |6 VF_796_000000000000000 |7 0 |9 209317 |a 203.32 |b 0 |c 359337 |d 2017-11-16 |e 1 |f SVA |g VF 796 |h 299.00 |i Pemic |l VF |r 2021-10-11 |s 2021-09-20 |t 5 |w 2017-11-16 |x 149/2017 |y KN | ||
| 993 | |0 0 |1 315700359338 |2 ddc |4 0 |6 VF_796_000000000000000 |7 0 |9 209318 |a 203.32 |b 0 |c 359338 |d 2017-11-16 |e 0 |f VF |g VF 796 |h 299.00 |i Pemic |l VF |r 2023-01-02 |t 5 |w 2017-11-16 |x 149/2017 |y KN | ||