Cvičení pro pohodlné : pro ty, které nerady cvičí /
Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že n...
| Hlavní autor: | Carp, France |
|---|---|
| Další autoři: | Coillot, Shirley, Matiášková, Veronika, 1978- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Portál,
2016
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není třeba docházet do fitcentra nebo do tělocvičny, lze cvičit doma, některé cviky (např. proti stresu) i příležitostně přes den kdekoli. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Terminologický slovník |
| Fyzický popis: |
199 stran : ilustrace ; 21 cm |
| ISBN: |
978-80-262-1000-9 : |