Cvičení pro pružnou postavu : časově nenáročný program : 15 minut denně se strečinkem /
Autorka bohatě ilustrované knihy představuje úspěšný a vyzkoušený program patnáctiminutových cvičení na každý den po šest dní v týdnu, rozvržený na dobu jednoho měsíce. Program, založený na strečinku, je zvlášť zaměřen proti deformacím a tuhnutí svalů oblasti zad a bolestem páteře, pomáhá však také...
| Hlavní autor: | Raisin, Lydie |
|---|---|
| Další autoři: | Bodnárová, Kateřina, 1975- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Portál,
2007
|
| Vydání: | Vyd. 1. |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 02084nam a2200265 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 64066 | ||
| 005 | 20171114195632.0 | ||
| 008 | 070924s2007 xr |||||||||u|||||||cze d | ||
| 020 | |a 978-80-7367-068-9 : |c 219.00 Kč | ||
| 040 | |a SOG001 |b cze | ||
| 041 | 1 | |a cze |h fre | |
| 100 | 1 | |a Raisin, Lydie |7 xx0031407 |4 aut |9 329977 | |
| 245 | 1 | 0 | |a Cvičení pro pružnou postavu : |b časově nenáročný program : 15 minut denně se strečinkem / |c Lydie Raisin ; [z francouzského originálu ... přeložila Kateřina Bodnárová] |
| 250 | |a Vyd. 1. | ||
| 260 | |a Praha : |b Portál, |c 2007 | ||
| 300 | |a 159 s. | ||
| 520 | |a Autorka bohatě ilustrované knihy představuje úspěšný a vyzkoušený program patnáctiminutových cvičení na každý den po šest dní v týdnu, rozvržený na dobu jednoho měsíce. Program, založený na strečinku, je zvlášť zaměřen proti deformacím a tuhnutí svalů oblasti zad a bolestem páteře, pomáhá však také k udržování ohebnosti svalů, zlepšuje funkci svalů dýchacího ústrojí a přispívá k udržování tělesné kondice a dobré postavy. Jeho výhodou je, že cvičení lze provádět v domácím prostředí, knihu však využijí k doplňkovému domácímu cvičení i ti, kdo navštěvují fitcentra. | ||
| 653 | 0 | |a sport |a cviky |a ženy |a strečink |a cvičení |a protahovací |a posilovací |a cvičební |a programy |a životospráva |a dietetika |a zdraví |a rady |a příručky | |
| 700 | 1 | |a Bodnárová, Kateřina, |d 1975- |7 skuk0000135 |4 trl |9 170510 | |
| 910 | |a SOG001 | ||
| 999 | |c 64066 |d 64066 | ||
| 942 | |c KN | ||
| 993 | |0 0 |1 315700343710 |4 0 |6 VF_796_000000000000000 |7 0 |9 196089 |a 79.00 |b 0 |c 343710 |e 3 |f CIT |g VF 796 |h 79.00 |i Studnička |j 41 |l VF |r 2017-06-13 |s 2015-12-02 |t 5 |w 2017-06-13 |y KN | ||
| 993 | |0 0 |1 439570315537 |4 0 |6 DRY_796_000000000000000 |7 0 |9 302413 |a 79.00 |b 0 |c 315537 |d 2014-04-24 |e 0 |f DRY |g DRY 796 |h 79.00 |i Studnička |j 41 |l DRY |n 0 |r 2019-06-10 |t 5 |w 2019-06-10 |y KN | ||
| 993 | |0 0 |1 439680316036 |4 0 |6 SVA_796_000000000000000 |7 0 |9 333279 |a 79.00 |b 0 |c 316036 |d 2014-04-24 |e 2 |f SVA |g SVA 796 |h 79.00 |i Studnička |j 41 |l SVA |n 0 |r 2022-07-29 |s 2014-09-18 |t 5 |w 2019-06-11 |y KN | ||